Le téléphone qui sonne sans arrêts, les notifications qui se succèdent, les messages qui s’empilent… au point de devenir insupportables. C’est un problème récurrent, surtout en début de coaching, pour nombre de mes clients. Pourtant, ils ne sont même pas encore à 100% de leur capacité de clientèle!
Le télétravail a effacé les horaires auparavant bien définis du travail: c’est un cadre de travail plus souple, mais qui n’a plus de limites. Les mails, les SMS arrivent n’importe quand, empiètent sur la vie privée: il faudrait être disponible tout le temps, sur tout support.
Cette pression de l’immédiateté, du tout, tout de suite, se fait de plus en plus pesante… mais vous êtes libre de ne pas y céder! A vous de fixer votre cadre et les limites que vous voulez voir respectées.
Je vous explique tout au prochain post.
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Imaginons que vous ayez une folle envie d’acheter une baguette de pain en dehors des horaires d’ouverture de la boulangerie. Il ne vous viendrait pas à l’esprit d’aller frapper à la porte en exigeant d’avoir tout de suite votre baguette.
L’achat de baguette n’est pas une urgence vitale… et il y a des chances que vos offres ne le soient pas non plus!
Alors pourquoi vous imposer d’être joignable partout, tout le temps?
Cette sollicitation permanente vous épuise, et n’est pas justifiable.
Voici quelques pistes pour vous aider à mieux cadrer ces sollicitations, et avancer dans votre journée:
• Mettre son téléphone sur le mode “ne pas déranger” durant les tâches qui requièrent le plus de concentration pour les terminer d’une traite.
• Ne jamais mettre la sonnerie et préférer le mode vibreur.
• Désactiver toutes les notifications: réseaux sociaux, mails, applications
• Etablir un créneau pour les appels professionnels: vous déterminez les jours et heures auxquelles vous êtes joignable (par exemple, de 9h à 19h en semaine), et ignorez les appels en dehors de ces heures.
Les moyens de communication modernes offrent des possibilités infinies, mais ils doivent rester des outils utiles à votre travail, et pas vous transformer en esclaves.
Besoin d’aide? Mes deux solutions:
La consultation, pour créer des procédures qui vous ressemblent.
L’accompagnement business 3 mois.
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