Quand je dis, prendre du temps seul, ça n’est pas aller faire un sport en salle ou autre activité entouré de gens.
Cela peut être marcher, se baigner, aller au resto mais tout(e) seul(e) !
Pourquoi ? Parce qu’il n’y a rien de mieux que de se retrouver face à soi-même de temps en temps pour faire le point ou juste pour profiter de cette parenthèse.
Les prises de consciences sont hallucinantes dans ces moments-là.
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